Nicht jede Krise kommt mit einer Sirene.

Ein Blackout beginnt in Sekunden. Eine Hitzewelle kündigt sich tagelang an. Ein Cyberangriff läuft oft, bevor jemand ihn bemerkt. Wer weiß, welche Art von Krise gerade läuft, kann schneller richtig handeln.

Dunkle Sturmfront über einer Kleinstadt mit Kirche und Feldern

Symbolbild · Die meisten Krisen kündigen sich an – man muss nur wissen, worauf man schaut.

Die entscheidende Frage: Wie viel Zeit bleibt?

Krisen lassen sich nicht nur nach Ursache unterscheiden, sondern nach Vorwarnzeit. Sie bestimmt, ob du noch einkaufen, packen oder nur noch reagieren kannst.

Vorwarnzeit und Handlungsspielraum
TypVorwarnzeitBeispieleWas möglich ist
PlötzlichMinuten bis keineBlackout, Brand, Gasaustritt, AnschlagNur noch reagieren: Licht, Lage, Nachbarn, Schutz.
KurzfristigStunden bis zwei TageSturm, Starkregen, Hochwasser, BombenfundWarnungen prüfen, Dokumente greifen, evakuieren, Auto wegfahren.
MittelfristigTage bis WochenHitzewelle, Dürre, Pandemie, LieferengpässeVorrat ergänzen, Abläufe anpassen, Nachbarschaft organisieren.
SchleichendWochen bis JahreCyberangriffe, Desinformation, hybride BedrohungStrukturen aufbauen, Quellen prüfen, Resilienz üben.

Die gute Nachricht: Die Grundausstattung ist für fast alle Krisen dieselbe. Wasser, Lebensmittel, Licht, Wärme, Medikamente, Informationen und Papiere. Was sich unterscheidet, ist die Reihenfolge und das Verhalten.

Woran du sie erkennst – und was zuerst hilft.

01
Plötzlich

Blackout & Stromausfall

Kein Licht, kein Router, keine Kühlung, kein Wasser aus dem Hahn. Ein lokaler Ausfall ist nach Stunden behoben, ein großflächiger kann Tage dauern. Die erste Stunde entscheidet, ob der Rest geordnet abläuft.

Woran du es merkst: Licht und Router aus, Kühlschrank still, Nachbarn im Dunkeln, Straßenlaternen aus. Bei einem Hausproblem flackert vorher oft das Licht.

Was du nicht tun solltest: Kerzen als Hauptlicht, Aufzug benutzen, Grill oder Generator in der Wohnung, Kühlschrank ständig öffnen.

02
Kurzfristig

Unwetter, Starkregen, Hochwasser

Wasser ist die unterschätzte Gefahr. Es hebt Keller aus, spült Autos weg und macht Straßen unpassierbar. Bei einer Evakuierung bleibt oft weniger Zeit als gedacht – und der Weg kann schon gesperrt sein.

Woran du es merkst: DWD-Warnstufe, Dauerregen, steigende Pegel, Wasser im Keller, überflutete Unterführungen, Sirenen oder Lautsprecherwagen.

Was du nicht tun solltest: Durch Wasser waten oder fahren, Keller betreten, solange Wasser und Strom im Spiel sind, Evakuierungsanweisungen ignorieren.

03
Schleichend

Cyberangriff & Sabotage

Die Krise ist digital, ihre Folgen sind analog. Wenn Klinik-IT, Tankstellen, Banken oder Stromnetze angegriffen werden, merken es die Menschen zuerst an geschlossenen Türen, leeren Kassen und fehlenden Informationen.

Woran du es merkst: Online-Dienste fallen aus, Kartenzahlung geht nicht, Behörden sind telefonisch nicht erreichbar, Tankstellen schließen. Oft gibt es keine offizielle Warnung, nur Gerüchte.

Was du nicht tun solltest: Gerüchte teilen, in Panik tanken oder hamstern, auf angebliche „Notfall-Apps“ hereinfallen, die niemand kennt.

04
Mittelfristig

Hitze & Dürre

Hitze tötet leiser als ein Sturm. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, kleine Kinder, Kranke und Menschen in dicht bebauten Quartieren. Dürre trifft zusätzlich Landwirtschaft, Wasserwerke und die Waldbrandgefahr.

Woran du es merkst: Hitzewarnungen des DWD, Tropennächte über 20 Grad, ausgetrocknete Böden, niedrige Pegel, Waldbrandstufe.

Was du nicht tun solltest: Schwere Arbeit in der Mittagssonne, Alkohol als Durstlöscher, Kinder oder Tiere im Auto lassen, Sport in der Hitze.

05
Mittelfristig

Pandemie & Gesundheit

Bei einer Pandemie werden Kontakte, Lieferketten und Kliniken gleichzeitig knapp. Der Alltag verändert sich langsamer als bei einem Blackout, aber länger. Wer Medikamente und Hygiene zu Hause hat, muss nicht als Erster los.

Woran du es merkst: Behördenmeldungen, steigende Fallzahlen, volle Kliniken, Schul- und Geschäftsschließungen, Lieferengpässe in der Apotheke.

Was du nicht tun solltest: Hamsterkäufe, ungeprüfte Mittel aus dem Netz, Stigmatisierung von Kranken oder Gruppen, Gerüchte statt Fachinformationen.

06
Schleichend

Krieg & hybride Bedrohung

Die Bedrohung ist oft unsichtbar: Desinformation, Drohnen, Angriffe auf Infrastruktur, Störungen von Kommunikationswegen. Die Grenze zwischen Krise und Alltag verschwimmt, und die belastbarste Ressource ist eine klare Informationsroutine.

Woran du es merkst: gehärtete Sicherheitsmaßnahmen, auffällige Drohnen, Ausfälle von Infrastruktur, widersprüchliche Meldungen, gezielte Falschinformationen.

Was du nicht tun solltest: Gerüchte verbreiten, Panik schüren, Schuldzuweisungen folgen, eigene Maßnahmen außerhalb behördlicher Anweisungen ergreifen.

Was alle Krisen gleich machen.

Die Szenarien unterscheiden sich. Die Grundlagen nicht. Wer diese fünf Punkte im Griff hat, ist für die meisten Lagen besser vorbereitet als mit jeder Spezialausrüstung.

Wasser und Essen

Zwei Liter Wasser und 2.200 Kilokalorien pro Person und Tag. Für drei Tage mindestens, für zehn Tage besser.

Wärme und Licht

Ein Raum, Decken, warme Kleidung, zwei Lampen mit Batterien. Kälte und Dunkelheit sind die schnellsten Angstverstärker.

Information

Ein Radio, NINA, Cell Broadcast und eine Papierliste mit Kontakten. Wer nichts weiß, handelt falsch.

Papiere und Geld

Dokumentenmappe, Bargeld, Medikamente. Dinge, die man nicht nachkaufen kann, gehören zuerst gesichert.

Menschen

Nachbarn, Familie, Freundeskreis. Die beste Infrastruktur in einer Krise ist jemand, der an dich denkt.

Routine

Einmal im Jahr prüfen, einmal im Jahr üben. Vorsorge ist ein Prozess, kein Einkauf.

Straße in einer Kleinstadt während eines Stromausfalls

Eine Krise ist kein Grund zur Panik. Aber ein guter Grund für einen Plan.

Die Ratgeber führen dich von den Grundlagen bis zu CBRN, Funk und Notstrom – mit Mengen, Checklisten und Quellen, die du nachlesen kannst.