Ratgeber für Krisenvorsorge.

Von Wasser und Vorrat bis CBRN, Funk, Hygiene und Finanzen: Die Ratgeber sind eigenständig lesbar und lassen sich nach Bedarf kombinieren.

Kerze, Radio und Taschenlampe auf einem Küchentisch

01Stromca. 6 Min.

Blackout: Die ersten 72 Stunden ohne Strom

Was zuerst ausfällt, welche sieben Entscheidungen in der ersten Stunde zählen und welche Fehler lebensgefährlich werden. Mit Ausstattungstabelle und Checkliste.

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02Wasserca. 7 Min.

Wasser: Bevorraten, lagern, aufbereiten

Mengentabelle nach Haushaltsgröße, die richtigen Behälter und was nach einem Ausfall noch trinkbar ist.

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03Vorratca. 7 Min.

Notvorrat: Zehn Tage, die satt machen

Die BLE-Mengen, ein Einkaufszettel für zwei Personen und Gerichte, die ohne Strom funktionieren.

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04Evakuierungca. 7 Min.

Notgepäck & Dokumente: In 20 Minuten packbereit

Die Packliste für einen Rucksack pro Person, die Dokumentenmappe und ein digitales Backup, das wirklich lesbar ist.

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Radio, Notizbuch und Karte auf einem Tisch

05Informationca. 7 Min.

Warnungen: Informiert bleiben, wenn das Netz wegbricht

NINA, Cell Broadcast, Sirenen und Radio – plus die Frage, wie du Falschmeldungen von echten Warnungen unterscheidest.

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Geöffnete Hausapotheke mit Verbänden, Medikamenten und Fieberthermometer auf einem Küchentisch

06Gesundheitca. 7 Min.

Hausapotheke & Erste Hilfe: Was wirklich hineingehört

Die bestückte Hausapotheke, persönliche Medikamente, Ablaufdaten und die Frage, wann Selbsthilfe aufhört. Mit Bestandsliste und Checkliste.

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Wohnzimmer bei Stromausfall mit Decken, Laterne und Campingkocher

07Energieca. 8 Min.

Wärme, Licht & Kochen ohne Strom

Sichere Notheizung, Kohlenmonoxid, Campingkocher und Licht, das nicht zur Brandfalle wird.

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Familie plant am Küchentisch mit Karte, Notizbuch und Dokumenten

08Organisationca. 7 Min.

Familiennotfallplan & Kommunikation

Kontaktliste, Treffpunkt, Kinder, pflegebedürftige Angehörige – ein Plan, den alle kennen und der auch ohne Netz funktioniert.

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Sandschläuche vor einer Haustür bei starkem Regen und Hochwasser

09Naturca. 6 Min.

Unwetter, Hochwasser & Evakuierung

Was vor dem Wasser zu tun ist, wann du das Haus verlassen musst und was nach der Rückkehr zählt.

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Schreibtisch mit Laptop, Router und Notizbuch nach einem Cyberangriff

10Digitalca. 7 Min.

Cyberangriff & Digitalausfall

Router, Konten, Backups und Bargeld: was Privathaushalte wirklich absichern können – und was im Ernstfall offline weitergeht.

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Abgedichtetes Fenster, Radio und Schutzausrüstung in einem vorbereiteten Raum

11CBRNca. 9 Min.

CBRN: Chemisch, biologisch, radiologisch, nuklear

Was bei chemischen, biologischen, radiologischen und nuklearen Gefahren schützt – und wann Abschirmen besser ist als Fliehen. Mit den wichtigsten Handgriffen, den offiziellen Warnkanälen und den Fehlern, die im Ernstfall zählen.

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Handfunkgerät, Meshtastic-Gerät, Karte und Notizbuch auf einem Tisch

12Kommunikationca. 10 Min.

Funk & Meshtastic: Kommunikation ohne Netz

PMR446, CB-Funk, Amateurfunk und LoRa: Reichweiten, Rechtslage und ein Nachrichtenprotokoll für den Ausfall.

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Powerstation, Solarmodul und Generator in einer Garage

13Energieca. 9 Min.

Notstrom & Autarkie: Generator, Powerstation, Solar

Wattstunden berechnen, Speicher wählen, Brennstoff sicher lagern – und den Generator draußen lassen.

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Erste-Hilfe-Material, Blutdruckmessgerät und Medikamentenbox auf einem Küchentisch

14Gesundheitca. 10 Min.

Medizinische Notversorgung ohne Klinik

Chronische Erkrankungen, Medikamente, Medizingeräte und Erste Hilfe, wenn die Klinik nicht erreichbar ist.

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Eingemachte Gläser, Fermentationsgefäß und getrocknete Kräuter in einer Küche

15Vorratca. 9 Min.

Vorrat haltbar machen: Einkochen, Trocknen, Fermentieren

Einkochen, Trocknen, Fermentieren und kühl lagern – mit den Sicherheitsregeln, die Botulismus verhindern.

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Gepackter Kofferraum mit Rucksack, Decke, Wasserflasche und Karte vor einem Wohnhaus

16Evakuierungca. 7 Min.

Evakuierung: Wenn Zuhause keine Option mehr ist

Was mitkommt, wenn ihr das Haus verlassen müsst – und wie Kinder, Tiere und pflegebedürftige Menschen mitkommen. Mit der 20-Minuten-Reihenfolge und einer klaren Rückkehr-Regel.

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Wasserkaraffe, Fächer und feuchtes Tuch vor halb geschlossenen Fensterläden

17Hitzeca. 7 Min.

Hitze: Kühlen, trinken, schützen

DWD-Warnstufen, kühle Wohnung, Trinken und die Warnzeichen, bei denen es 112 braucht.

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Flur mit Rauchmelder, Feuerlöscher und Fluchtplan

18Sicherheitca. 7 Min.

Brandschutz: Die ersten Minuten entscheiden

Rauchmelder, Fettbrand, Fluchtweg: die ersten Minuten, in denen du richtig entscheidest.

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Kinderrucksack, Medikamentenbox und Gehhilfe auf einem Tisch

19Fürsorgeca. 8 Min.

Kinder, Ältere & Pflegebedürftige: Vorsorge, die alle mitnimmt

Notfallplan, Medikamente, Stromausfall und Evakuierung für Haushalte mit besonderem Bedarf.

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Gemeinschaftstisch im Innenhof mit Kontaktliste, Schlüsseln und Werkzeugkasten

20Gemeinschaftca. 8 Min.

Nachbarschaft & Krisennetzwerke: gemeinsam vorbereitet

Kontakte, Schlüssel, Geräte und eine Kommunikationskette, die ohne Netz funktioniert.

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Wasserkanister, Seife und Handtücher in einem vorbereiteten Badezimmer

21Gesundheitca. 7 Min.

Hygiene ohne Wasser: Sauber bleiben, wenn die Versorgung ausfällt

Händewaschen, Nottoilette, Abfall und ein Hygienevorrat, der ohne Strom funktioniert. Mit PDF-Checkliste.

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Hund und Katze neben einer Transportbox und einem Notfallset

22Fürsorgeca. 6 Min.

Haustiere in der Krise: Vorrat, Evakuierung und Notfallkarte

Futter, Wasser, Medikamente, Dokumente und ein Platz im Evakuierungsplan – für Hund, Katze und Kleintiere.

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Offener Kofferraum mit Decke, Taschenlampe, Warnweste und Notfallset

23Unterwegsca. 6 Min.

Auto-Notfallausstattung: Was wirklich ins Fahrzeug gehört

Pflichtausstattung, Notfallset, Wintercheck und Evakuierung – kompakt und ohne Expeditionsgepäck.

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Person in einer Decke mit einer Tasse Tee an einem ruhigen Tisch

24Gesundheitca. 7 Min.

Psychische Erste Hilfe: Ruhig bleiben, wenn alles kippt

ERDEN und ANKER einfach erklärt: sich selbst stabilisieren, anderen helfen und mit Kindern sprechen.

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Bargeld, Dokumente und ein Haushaltsplan auf einem Tisch

25Finanzenca. 6 Min.

Bargeld, Banken, Notfallbudget: Finanzielle Vorsorge für Krisen

Was bei einem Blackout mit Karten und Automaten passiert, wie viel Bargeld sinnvoll ist und welche Dokumente zählen.

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