Das Wichtigste in Kürze

  • Ein Rucksack pro Person, nicht mehr als man tragen kann. Hände frei, ein Griff, los.
  • Das Gepäck deckt die ersten zwei Tage außer Haus ab – nicht eine Woche.
  • Die Dokumentenmappe ist wichtiger als der Schlafsack: Papiere lassen sich oft nicht nachbeschaffen.
  • Einmal im Jahr packen, mit Timer. Wer übt, merkt, was fehlt.
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Notgepäck- und Dokumenten-Checkliste

In 20 Minuten packbereit – Rucksack, Dokumente und die ersten zwei Tage.

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Wann du wirklich packen musst

Die meisten Menschen stellen sich Evakuierung als Katastrophenfilm vor. In Deutschland ist sie meistens unspektakulär und sehr konkret: ein Wohnungsbrand, ein Gasleck, ein Bombenfund bei Bauarbeiten, ein Hangrutsch, ein Hochwasser, das schneller steigt als angekündigt. Die Feuerwehr sagt: „Bitte verlassen Sie das Gebäude.“ Dann bleiben oft zwanzig Minuten.

Bei einer geordneten Evakuierung hast du mehr Zeit – aber nicht viel. Bei einem Brand hast du keine. Deshalb ist der Rucksack kein Projekt für den Wochenendausflug, sondern eine Versicherung gegen den Moment, in dem Denken schwerfällt. Er muss gepackt sein, wenn du ihn brauchst, und er muss dort stehen, wo du im Halbschlaf danach greifst.

Ein zweiter Fall wird oft übersehen: Du musst nicht evakuiert werden, aber du kommst nicht zurück. Nach einem Brand, einem Wasserschaden oder einem Gebäudeschaden ist die Wohnung tagelang gesperrt. Dann brauchst du Kleidung, Medikamente, Ladekabel und Papiere für die nächsten Tage – nicht für eine Woche.

Der Rucksack: einer pro Person

Das BBK empfiehlt ausdrücklich einen Rucksack statt eines Koffers: Man hat beide Hände frei, kann Treppen steigen und über Hindernisse klettern. Für jedes Familienmitglied ein eigener Rucksack, auch für Kinder – mit dem, was sie selbst tragen können. Ein Rucksack für alle funktioniert nicht, wenn eine Person ihn nicht heben kann.

Als Faustregel gilt: nicht mehr als etwa zehn bis zwölf Kilogramm für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Wer länger als eine halbe Stunde damit laufen kann, ohne außer Atem zu kommen, hat richtig gepackt. Für Kinder reicht ein kleiner Rucksack mit Wechselkleidung, Wasser, einem Snack und einem Kuscheltier.

Der Rucksack sollte robust, wasserabweisend und gut zu tragen sein. Ein großer Wanderrucksack mit Hüftgurt ist besser als ein modischer City-Rucksack. Wichtig ist eine feste Stelle für die Dokumentenmappe, damit sie nicht unten verschwindet.

Die Packliste

Die folgende Liste orientiert sich an den Empfehlungen des BBK und ergänzt sie um Dinge, die im Alltag fehlen. Sie ist für zwei Tage außer Haus gedacht. Wer mehr mitnehmen kann, nimmt mehr – aber nicht auf Kosten der Beweglichkeit.

Notgepäck für eine Person – zwei Tage außer Haus
BereichInhaltWarum
Dokumente & GeldDokumentenmappe, Ausweis, Bargeld, Karten, VersicherungskarteOhne Papiere wird jede Hilfe kompliziert.
Wasser & Essen1,5-l-Flasche, Essgeschirr, Besteck, Dosenöffner, Taschenmesser, Verpflegung für zwei TageNotunterkünfte versorgen, aber nicht sofort und nicht immer.
MedikamentePersönliche Medikamente, Erste-Hilfe-Set, FFP2-MaskenDer wichtigste Posten nach den Papieren.
HygieneZahnbürste, Seife, Handtuch, Toilettenpapier, Damenhygiene, WindelnWürde und Gesundheit, gerade in Sammelunterkünften.
KleidungWechselkleidung, Regenjacke, warme Schicht, feste Schuhe, Kopfbedeckung, ArbeitshandschuheZwiebelprinzip: mehrere dünne Schichten statt einer dicken.
Licht & EnergieTaschenlampe, Ersatzbatterien, Powerbank, LadekabelLicht beruhigt, Strom hält Kontakt.
InformationBatterie-/Kurbelradio, Notfallkontakte auf Papier, KarteFunktioniert auch ohne Netz.
SchlafenSchlafsack oder Decke, IsomatteNotunterkünfte sind oft kalt und hart.
KinderSOS-Kapsel mit Name und Adresse, Lieblingsding, SnackOrientierung und Trost in einer fremden Umgebung.
WerkzeugMultitool, Klebeband, Müllbeutel, SchnurImprovisieren, abdichten, tragen.

Was nicht in den Rucksack gehört

Wertgegenstände, die dich verletzbar machen. Sperrige Gegenstände, die du nicht tragen kannst. Lebensmittel, die ohne Kühlung verderben. Und alles, was nur für eine Woche gedacht ist: Der Rucksack ist ein Notfallgepäck, kein Umzug. Für die Zeit danach gibt es Versicherungen, Hilfsorganisationen und die Gemeinde.

Die Dokumentenmappe

Dokumente sind der Teil der Vorsorge, der am häufigsten verschoben wird – und am schwersten zu ersetzen ist. Ein Arbeitszeugnis, eine Geburtsurkunde, ein Rentenbescheid: Manche Papiere bekommt man nach Jahren nicht wieder. Das BBK empfiehlt eine Mappe, die alle wichtigen Unterlagen an einem Ort bündelt, griffbereit und allen Familienmitgliedern bekannt.

Die Mappe sollte wasserdicht sein, klein genug für den Rucksack und nicht im Keller, sondern in der Wohnung. Wer ein Bankschließfach hat, kann Kopien dort lagern – aber nicht die Originale, die man im Notfall braucht.

Was in welcher Form in die Dokumentenmappe gehört
Im OriginalOriginal oder beglaubigte KopieEinfache Kopie
Familienurkunden: Geburts-, Heirats-, Sterbeurkunden, StammbuchSparbücher, Kontoverträge, Wertpapiere, VersicherungspolicenPersonalausweis, Reisepass
Renten-, Pensions- und Einkommensbescheinigungen, SteuerbescheideFührerschein, Fahrzeugpapiere
Zeugnisse und QualifikationsnachweiseImpfpass
Verträge, Mietvertrag, LeasingGrundbuchauszüge
Testament, Patientenverfügung, VollmachtenBescheide, Zahlungsbelege, Mitgliedsbücher

Dazu gehören Dinge, die nicht auf einer klassischen Liste stehen: die Notfallkontakte der Familie, die Adresse der Schule und der Kita, die Telefonnummer der Hausverwaltung, ein Foto der Wohnung für die Versicherung. Und ein Zettel, auf dem steht, wo die Mappe liegt – für den Fall, dass jemand anderes sie holen muss.

Digitales Backup richtig machen

Eine Papierkopie ist gut, ein digitales Backup ist besser – wenn es lesbar, verschlüsselt und erreichbar ist. Scanne die wichtigsten Dokumente als PDF mit 300 dpi. Ein Foto mit dem Handy reicht oft nicht, weil Randnotizen und Stempel fehlen.

  • Zwei Orte: eine verschlüsselte Festplatte oder ein USB-Stick zu Hause, eine Kopie in einem Cloud-Speicher oder bei Vertrauenspersonen.
  • Verschlüsselung: USB-Sticks und Festplatten mit einem starken Passwort schützen. Cloud-Anbieter mit Zwei-Faktor-Authentifizierung nutzen.
  • Passwörter: Ein Passwortmanager hilft – aber die Zugangsdaten müssen auch ohne Handy verfügbar sein. Ein verschlossener Umschlag bei Vertrauenspersonen ist eine analoge Lösung.
  • Zwei-Faktor-Codes: Backup-Codes für wichtige Konten ausdrucken und in die Mappe legen.
  • Prüfen: Ein Backup, das man nie geöffnet hat, ist kein Backup. Einmal im Jahr eine Datei öffnen.

Treffpunkt, Kontakte, Kinder

In einer Evakuierung ist das Mobilfunknetz oft überlastet. Deshalb braucht die Familie einen Plan, der ohne Telefon funktioniert. Drei Dinge gehören dazu: ein Treffpunkt in der Nähe, ein Treffpunkt außerhalb des Viertels und eine Kontaktperson außerhalb der Region. Letztere ist wichtig, weil lokale Netze zuerst zusammenbrechen – eine Tante in einer anderen Stadt erreicht man oft noch, wenn der Nachbar nicht durchkommt.

Die Kontakte gehören auf Papier, nicht nur ins Handy. Ein kleiner Zettel im Portemonnaie und einer im Rucksack. Kinder sollten wissen, wie ihre Eltern heißen, wo sie wohnen und wen sie ansprechen können. Für kleinere Kinder gibt es SOS-Kapseln oder Armbänder mit Namen und Telefonnummer – aber nur, wenn das Kind sie nicht abnimmt.

Wer Haustiere hat, sollte klären, wo sie im Notfall hinkönnen. Nicht jede Notunterkunft nimmt Tiere auf. Eine Transportbox, Futter für drei Tage und die Impfpapiere gehören in die Nähe des Rucksacks.

Der 20-Minuten-Test

Ein Notgepäck, das nie getestet wurde, ist eine Sammlung von guten Absichten. Der Test ist einfach: Timer auf 20 Minuten, Rucksack aus dem Schrank, packen, ohne in eine Liste zu schauen. Danach prüfen: Was fehlt? Was ist zu schwer? Was hast du doppelt? Notiere die Lücken und lege sie in den Rucksack.

Wiederhole den Test einmal im Jahr, am besten zusammen mit der Prüfung des Vorrats. Kinder können mitmachen – das nimmt der Sache die Angst und macht sie zur Routine. Wer den Rucksack danach wieder einräumt, sollte die Dokumentenmappe nicht vergessen. Sie ist das Erste, was bei einer Evakuierung fehlt.

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Quellen

  1. 01BBK: Wenn es schnell gehen muss: Das Notgepäck
  2. 02BBK: Immer griffbereit: Die Dokumentenmappe
  3. 03BBK: Vorsorgen für Krisen und Katastrophen

Dieser Ratgeber ersetzt keine behördlichen Anweisungen bei Evakuierungen. Folge im Einsatzfall immer den Anweisungen der Feuerwehr und der kommunalen Behörden.